Не придавайте большого значения чистке зубов.

Метод чистки щеткой Bachmann Метод чистки щеткой Bachmann также известен как метод очистки десневой борозды или метод горизонтального флаттера. Он рекомендован Американской стоматологической ассоциацией как эффективный способ удаления зубного налета у десневого края и в десневой борозде. Сначала меры предосторожности Выберите зубную щетку с мягкой щетиной, щетку и длинную ось зубов под углом 45°, направленным в сторону верхушки корня (верхнечелюстные зубы вверх, нижнечелюстные — вниз), в соответствии с зоной соединения десна — зуб, так, чтобы часть щетины вошла в десневую бороздку, часть в десневой край на расправление и как можно дальше достигла соседнего интерстициального пространства, с мягким давлением, так, чтобы щетинки в том же положении в переднем и заднем направлении на коротком расстоянии горизонтально трепетали в течение 10 раз. При этом зубная щетка во время дрожания перемещалась всего на 1 мм, и за один раз чистилось 2-3 зуба. При перемещении зубной щетки к следующему ряду зубов необходимо следить за тем, чтобы они располагались внахлест. При узкой зубной дуге можно чистить язычно-палатальную сторону передних зубов вертикально, прижимая щетинки к десневой борозде и прилегающему пространству под углом около 45° и совершая короткие дрожащие движения относительно длинной оси зубов. При чистке челюстно-лицевой области необходимо плотно прижать щетинки к челюстно-лицевой области, чтобы щетинки глубоко вошли в точечную щель, для передней и задней части зубов для направления толчка. Во-вторых, работа с щеткой по методу Ba-style 1, правильный захват, большой палец вперед, чем жест «похвала». 2, зубная щетка против зубов и десен в месте пересечения, чистить зубы верхней челюсти, когда щетинки направлены вверх (чистить верхний ряд зубов, когда щетинки направлены вверх, немного прикрывая десны, зубная щетка для горизонтального движения на короткое расстояние). (Чистите нижний ряд зубов щетинками, направленными вниз, по тому же принципу). 3, щетинки и зубы под углом 45-60 градусов, при этом щетинки щетки на зубы слегка надавливают, так что щетинки щетки слегка выгибаются дугой, боковые стороны щетинок щетки и зубов имеют значительный контакт. (Зубная щетка находится под углом 45-60 градусов к зубам, слегка надавливая на щетинки по направлению к зубам, чтобы боковые стороны щетинок также соприкасались с зубами, но щетинки не должны быть раздвоены зубами). 4. После установки зубной щетки начните делать короткие горизонтальные движения, два-три зуба вперед-назад около десяти раз. 5.При чистке зубов широко откройте рот и посмотрите на последний зуб с правой стороны верхнего ряда. Затем, начиная с задней части правой щеки, проведите щеткой влево; затем по левой окклюзионной поверхности, по левой язычной стороне, затем вернитесь к правой язычной стороне, а затем к правой окклюзионной поверхности. Если Вы будете чистить зубы в таком порядке, то ничего не пропустите. (Существует мнемоника для определения порядка чистки зубов: начинайте с правой стороны и заканчивайте правой стороной). 6. при чистке окклюзионной поверхности чистите по два зуба за раз, вперед-назад. 7. При чистке язычной стороны задних зубов верхней челюсти место чистки затруднено, щетинки остаются на одном уровне с зубами и деснами в месте соединения, ручка щетки должна находиться близко к резцам. При чистке правой стороны языка ручка щетки, естественно, будет направлена влево, в это время рекомендуется использовать левую руку для чистки правой стороны языка задних зубов, это будет гораздо более гладко. Кроме того, чистите буккальную сторону задних зубов той же стороной руки, то есть правую буккальную сторону чистите правой рукой. Левую щеку чистите левой рукой. При этом ручка щетки может удерживать щеки открытыми, чтобы облегчить обзор. 9. После чистки верхних зубов, используя те же принципы и методы, почистите нижние зубы. Для того чтобы вы могли лучше понять, стоматологические сокровища специально подобрали для вас набор движущихся картинок. Специальные советы, потому что привычки чистки зубов у всех разные, поэтому порядок расположения зубных сокровищ — это только человеческий приказ, а не авторитет приказа. В-третьих, время и частота Чтобы обеспечить достаточное время чистки каждой поверхности зуба, время чистки зубов каждый раз должно составлять не менее одной минуты. Для борьбы с зубным налетом, поддержания гигиены полости рта и свежего дыхания необходимо чистить зубы не реже одного раза в день утром и вечером.