Судороги после игры в футбол следует лечить, прекратив занятие, растягивая и массируя, чтобы снять судорогу, а если судорога не проходит, можно добавить глюконат кальция.
После судороги при игре в мяч следует сразу же перейти из положения стоя в положение сидя, немедленно прекратить движение, выпрямить судорожное место, самому или попросить товарища размять суставы вблизи судороги до исчезновения боли. Помассируйте мышцы в области судороги руками, чтобы снять спазм.
Если судорога не проходит без облегчения, немедленно проведите гидратацию или примите глюконат кальция внутрь, чтобы отрегулировать осмотическое давление в организме, и сделайте массаж с растяжкой для облегчения.
Если судороги не удается снять, следует своевременно обратиться в больницу под руководством врача для своевременного лечения, чтобы не допустить задержки состояния.