Поясничная вспышка, также известная как острое поясничное растяжение, не имеет абсолютного клинического метода быстрого восстановления, острое поясничное растяжение может быть облегчено с помощью постельного режима, в сочетании с медикаментозным, физиотерапевтическим и другими методами восстановления. 1. постельный режим: после острого растяжения связок поясничного отдела строго соблюдайте требования постельного режима, не вставайте случайно с постели. Если вы будете постоянно двигаться, то легко можете нанести еще большее повреждение поясничному отделу. 2. медикаментозное лечение: после острого поясничного растяжения пациенты одновременно отдыхают в постели, с использованием диклофенака натрия и других противовоспалительных препаратов для снятия боли в области поясничного растяжения, принимают таблетки этилфенидата гидрохлорида и другие миорелаксанты для снятия мышечного напряжения. 3. физиотерапия: через 72 часа после растяжения связок поясничного отдела можно прикладывать местные горячие компрессы в домашних условиях или обратиться в обычную больницу для получения физиотерапии, иглоукалывания и других видов физиотерапии, чтобы способствовать восстановлению болезни за счет улучшения кровообращения. Применение специфических лекарств должно осуществляться под руководством врача, чтобы избежать побочных эффектов частных препаратов.