Чувствуя жару во время месячных, можно не накрываться одеялом, но при этом уделять внимание сохранению тепла, чтобы избежать простуды и гриппа. Если у женщины месячные идут летом, она может отказаться от одеяла, когда погода жаркая и температура высокая, потому что после родов она склонна к потливости, а толстое одеяло в сочетании с высокой температурой в помещении приведет к повышенному потоотделению, что может легко привести к таким неприятным ощущениям, как колючий жар или солнечный удар. Однако, поскольку во время менструации организм ослаблен, даже если вы не носите одеяло, вам все равно нужно обратить внимание на то, чтобы не замерзнуть. В зависимости от погоды и температуры, вы можете надеть хлопковую пижаму с длинными рукавами или накрыть живот тонким одеялом, чтобы не допустить охлаждения живота и суставов, что может вызвать дискомфорт. Если во время месячных у вас возникли какие-либо другие проблемы, рекомендуется обратиться за консультацией к профессиональному врачу.