При нарушении мелких суставов в грудном отделе позвоночника необходимо вовремя лечь на жесткую дощатую кровать и поместить между спиной и кроватью цилиндр диаметром с винную бутылку, чтобы спина грудного отдела катилась по цилиндру и под действием собственной силы тяжести мелкие суставы в позвонках грудного отдела позвоночника, которые смещены, вправлялись. Когда звук трения кости о кость будет ощущаться один или несколько раз, значит, сустав вправлен, или расслабьте все тело, лягте на кровать с жесткой доской и попросите профессионального хирурга-ортопеда выполнить ручное вправление, для чего необходимо глубоко дышать и не задерживать дыхание. Если вы не в состоянии применить вышеуказанные методы, вы также можете лечь на спину или спать в течение длительного времени для достижения терапевтического эффекта вправления.