При нормальных условиях дискомфорт, возникающий примерно через 2 недели после отказа от курения, постепенно уменьшается или даже исчезает; время курения и различные физические условия, в которых находится организм, также будут иметь определенные различия; конкретная ситуация должна отличаться от человека к человеку.
В целом, от 3 до 7 дней после отказа от курения являются наиболее сложным периодом, который может привести к раздражительности, беспокойству, бессоннице и физической слабости, и с течением времени эти симптомы будут постепенно уменьшаться.
Если продолжительность курения относительно невелика и пациент обладает хорошим здоровьем, то примерно через 1 неделю отказ от курения не будет представлять для него трудностей.
Если же человек ослаблен и курит давно, то продолжительность симптомов может затянуться.
При отказе от курения можно соответствующим образом отвлечься, можно умеренно съесть несколько конфет и дынных семечек или увеличить физические нагрузки на свежем воздухе, чтобы отрегулировать образ жизни. При появлении дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться к врачу и под его руководством правильно бросить курить.