Дефицит ци и крови может быть вызван вредными привычками, врожденными недостатками и длительными заболеваниями. 1. вредные привычки: метаболизм значительно замедляется из-за чрезмерных диет в течение длительного периода времени, позднего засыпания и т. д., что приводит к низкой сопротивляемости и недостаточной генерации ци и крови, что может привести к дефициту ци и крови. 2. врожденный дефицит: неправильное питание матери во время беременности из-за пристрастия или по другим причинам, болезни во время беременности, повреждающие жизненную энергию матери, преждевременные роды и т. д. могут привести к врожденному дефициту ци и крови у плода. 3. длительная болезнь: при длительной болезни не происходит заживления органов тела, вызванных повреждениями, что приводит к дегенерации внутренних органов, энергии и т. д., и со временем возникает дефицит ци и крови. При появлении дефицита ци и крови необходимо своевременно обратиться к врачу, чтобы исключить причину заболевания. В повседневной жизни нам необходимо питаться сбалансированно, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.