Если сустав ноги вывернут и очень болезнен, необходимо определить степень боли. Если боль слабая, необходимо дать травмированному суставу расслабиться и отдохнуть, используя соответствующее вытяжение для поддержания травмированных мышц, сухожилий и связок в расслабленном и отдохнувшем состоянии, чтобы помочь восстановлению, и придать травмированному месту положение выше сердца, чтобы предотвратить отек под действием силы тяжести. Если растяжение сустава очень болезненно и наблюдается отек, обычно рассматривается более серьезная травма связок или других мягких тканей, и лучше всего сделать МРТ этой области для дальнейшего уточнения диагноза и определения наличия разрыва или разрыва. Если травма более серьезная, может потребоваться хирургическое сшивание разорванного конца для сохранения стабильности сустава.