Шейный спондилез — распространенное заболевание, в основе которого лежат дегенеративные изменения в шейных дисках с последующими патологическими изменениями в виде грыж шейных дисков, остеофитов и гиперплазии связочного аппарата, которые вызывают клинические симптомы, стимулируя или сдавливая прилегающие нервы и кровеносные сосуды. Заболеваемость шейным спондилезом составляет около 10-15% у взрослых, больше у мужчин, чем у женщин, примерно 3:1, и часто развивается после среднего возраста, причем около 25% людей старше 50 лет и 50% людей старше 60 лет страдают шейным спондилезом. Поэтому вы можете обнаружить, что многие ваши друзья или коллеги вокруг вас жалуются на дискомфорт в шее, и вы можете оказаться частью «группы шейного позвоночника». Как же возникает хлыстовая травма? Каковы симптомы и как их лечить и предотвращать?
I. Стареющий шейный отдел позвоночника — это фундамент, а «зарывание головы в песок» — это соучастие
Шейный отдел позвоночника расположен между более фиксированными грудными позвонками и черепом и подвержен нагрузкам, особенно 4-6-й шейные позвонки, которые более подвижны. Он особенно подвержен дегенерации. На патогенез шейного спондилеза влияет множество факторов, патологический процесс сложен, а причины разнообразны, в основном в следующих областях.
1, дегенерация шейного отдела: с возрастом человеческое тело постепенно стареет, кожа сморщивается, волосы седеют, аналогично, шейный отдел позвоночника и межпозвоночные диски также деградируют, вторичные грыжи шейных дисков, остеофиты и патологические изменения связочной гиперплазии, стимуляция или компрессия прилегающих нервов и кровеносных сосудов и вызывают соответствующие клинические симптомы общего заболевания.
2, хроническая травма растяжения: все виды деятельности, превышающие нормальный физиологический диапазон активности, являются причинными факторами шейного спондилеза, например: длительная работа с низкой головой, неправильная рабочая поза, неподходящие подушки. Шейный отдел позвоночника длительное время находится в состоянии сгибания, что заставляет пульпозное ядро смещаться к задней стороне межпозвоночного диска, делая фиброзное кольцо там тонким и склонным к разрыву. В то же время суставная капсула и связки со стороны спины растягиваются и расслабляются в течение длительного времени, а напряжение мышц уменьшается, что ускоряет дегенерацию шейного отдела позвоночника.
3, травма: на основе дегенерации межпозвоночных дисков, напряженная деятельность или нескоординированные движения вызывают травму шейного отдела позвоночника, что может легко вызвать шейный спондилез.
4, врожденный шейный спинальный стеноз: врожденный шейный спинальный стеноз из-за малой подвижности спинномозгового нерва в позвоночном канале, когда происходит шейная дегенерация и гиперплазия, легко произвести серьезное сжатие спинного мозга, возникновение шейного спондилеза типа спинного мозга.
5, холод, сырость: особенно на основе дегенерации межпозвоночных дисков, на которые влияют холодные, влажные факторы, могут вызвать повышенное напряжение местных мышц, мышечный спазм, увеличить давление на межпозвоночный диск, так что протрузия диска вызывает шейный спондилез.
6, воспаление глотки: курение, тонзиллит или хронический фарингит вызывают отек и экссудацию мягких тканей вокруг задней стенки глотки и шейных позвонков, ослабляя эластичность и провоцируя или усугубляя шейный спондилез. Одним словом, основной причиной патогенеза шейного отдела позвоночника является естественное старение межпозвоночных дисков с возрастом. В условиях ускоренного темпа жизни и работы люди «вкалывают» с утра до ночи, работают подолгу или пользуются компьютерами, сохраняя одну позу, поэтому мышцы, связки, фасции, капсула сустава и другие мягкие ткани находятся в длительном напряжении, так что мышцы шеи утомляются сверх физиологической нагрузки, что ускоряет возникновение заболеваний шейного отдела позвоночника. Это ускоряет возникновение заболеваний шейного отдела позвоночника. Это также является основной причиной того, что шейный спондилез становится все моложе и моложе.
Во-вторых, клинические симптомы сложны, и тип диагноза должен быть подразделен
Клинические симптомы шейного спондилеза сложны и разнообразны. В клинической работе шейный спондилез часто делят на следующие типы, чтобы облегчить диагностику и лечение.
1. Тип нервного корешка: Это наиболее распространенный клинический тип, проявляющийся в виде боли или болезненности, отека и боли в шее, плече и спине, игольчатой или жгучей боли, ограничении подвижности шеи, а в верхних конечностях может наблюдаться замирание, слабость, онемение, потеря силы хвата и атрофия мышц.
2. спинномозговой тип: самый серьезный тип заболевания, проявляющийся онемением верхних и нижних конечностей, мышечной слабостью, неустойчивой походкой и легкостью падения, ощущением «наступания на вату», и даже плохим мочеиспусканием, затрудненным мочеиспусканием, слабостью при дефекации, запорами и тетраплегией.
3. тип позвоночной артерии: проявляется в виде головокружения, головной боли, тошноты и рвоты, шума в ушах и т.д., в основном преходящих или когда шейный отдел позвоночника находится в определенном положении, симптомы исчезают или значительно улучшаются, когда голова покидает это положение.
4. Симпатический тип нервов: проявляется в виде паники, обструкции глотки, стеснения в груди и одышки, повышения артериального давления и чрезмерного потоотделения.
5.Шейный спондилез шейного отдела позвоночника: Пациенты часто чувствуют, что их шея легко утомляется и они не могут долго читать, писать, смотреть телевизор или фильмы; их шея «тугая» и «жесткая» после пробуждения утром, и они не могут двигаться или шуметь, когда они это делают.
6.Смешанный тип: у пациента имеются клинические проявления двух или более типов шейного спондилеза, но проявления одного из типов являются основными.
3.Множество консервативных методов лечения, разумный выбор магии
Методы лечения шейного спондилеза можно разделить на две категории: нехирургическое лечение и хирургическое лечение. Согласно статистике, около 90% пациентов с шейным спондилезом могут быть клинически излечены с помощью нехирургического лечения, и лишь в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. Для лечения различных заболеваний можно использовать следующие методы.
1.Массаж туй-на: он может снять напряжение и спазм мышц шеи и плеч, улучшить местное кровообращение, ослабить нервные корешки и спайки мягких тканей для облегчения симптомов, и является более эффективной мерой для лечения шейного спондилеза. Лечение туй-на проводится 1-2 раза в день. Шейный спондилез позвоночника является противопоказанием к массажу, так как шейный позвоночный канал сужен, а просвет подушки в позвоночном канале уменьшен. Поэтому операция является лучшим методом лечения шейного спондилеза позвоночника.
2. тракционная терапия шейного отдела позвоночника: тракционная терапия может ограничить движение шеи, расслабить мышцы шеи и восстановить нарушенные или смещенные межпозвоночные суставы до нормального состояния, что является одним из эффективных способов лечения шейного спондилеза. Однако спондилез шейного отдела позвоночника является противопоказанием к тракционной терапии и не должен применяться в принципе.
3.Физиотерапия: При лечении шейного спондилеза физиотерапия может снять напряжение и спазм мышц шеи и плеч, улучшить местное кровообращение и уменьшить отек нервных корешков и мягких тканей для облегчения симптомов. Обычно используются следующие методы физиотерапии: метод ионной инфузии, метод ультракоротких волн, парафинотерапия, другие методы, такие как жареная крупная соль и мешки с горячей водой, электрические матрасы и т.д.
4. Воротник: ограничение активности шеи во время острой стадии шейного спондилеза способствует уменьшению воспалительного отека тканей шейного отдела позвоночника во время острой стадии, и является более эффективным для тех, кто имеет нестабильность шейного отдела.
5.Акупунктура: выберите акупунктурные точки в соответствии с меридианами и оставьте иглы на месте для лучшего лечения. Лечение можно разделить на курсы в зависимости от состояния.
6. Лечение закрытием: подразделяется на метод закрытия болевой точки и закрытие акупунктурной точки.
7.Китайская травяная медицина: китайская медицина, такая как омоложение шейки матки, выравнивание боли в корне, гранулы для облегчения шейки матки и т.д.
8. Терапия западной медицины: (1) противовоспалительные и обезболивающие средства: они могут подавить развитие воспаления и облегчить боль; (2) миорелаксанты: они эффективны при лечении мышечного спазма, вызванного болью в шее и плече; (3) нейротрофические препараты: они могут улучшить восстановление поврежденных нервов.
IV. Хирургия — это не страшное лечение, не беспокойтесь о безопасности
Лечение пациентов с шейным спондилезом в первую очередь должно быть нехирургическим. Подавляющее большинство пациентов можно облегчить или вылечить с помощью нехирургического лечения, и только 10% пациентов нуждаются в хирургическом лечении. У таких пациентов после регулярного нехирургического лечения симптомы сдавления нервного корешка или спинного мозга постепенно ухудшаются или повторяются, до такой степени, что серьезно влияют на работу и жизнь. Например: 1. Спондилез шейного отдела позвоночника с нарастающими или внезапно усиливающимися симптомами компрессии спинного мозга необходимо лечить хирургическим путем как можно раньше. В противном случае, при длительном течении заболевания, дегенерация и некроз сдавленного нерва приведут к необратимой неврологической дисфункции. 2. У некоторых больных нейрогенным шейным спондилезом наблюдается выраженная атрофия мышц или сильная боль, и применение нехирургических методов лечения длительное время неэффективно, а сдавленный нерв точно локализован. В настоящее время технология хирургического лечения шейного спондилеза является относительно зрелой, особенно большое количество успешных клинических случаев хирургического лечения в стране и за рубежом за последние 30 лет доказали безопасность и терапевтический эффект хирургического лечения. Пациенты с тяжелым шейным спондилезом должны обратиться к специалисту по позвоночнику или хирургу-ортопеду в больнице и не должны откладывать лучшее время для лечения из-за страха перед операцией и сожалений об этом до конца жизни.
Пять, ключ к профилактике и лечению зависит от настойчивости, сочетания работы и отдыха с усердными физическими упражнениями
Для людей среднего и пожилого возраста, после перенесенного шейного спондилеза, не стоит нервничать, нужно сохранять оптимистичный настрой, утвердиться в мысли, что нужно упорно бороться с болезнью, сотрудничать с врачом в лечении, уменьшить количество рецидивов, при этом читать книги о шейном спондилезе, использовать научные средства для профилактики и лечения болезни: 1.
1. скорректируйте сидячую позу и двигайте шеей: чтобы предотвратить возникновение шейного спондилеза, самое главное — сидеть в правильной позе, чтобы шея и плечи были расслаблены и сохраняли наиболее удобную и естественную позу, не пожимайте головой и плечами, а при разговоре и чтении смотрите вперед. Позвоночник следует держать вертикально. Когда вы читаете газету или работаете около 1-2 часов, позвольте голове и шее двигаться назад и вперед несколько раз, мягко и медленно, чтобы достичь максимального диапазона движения в каждом направлении. Это поможет снять усталость шейных суставов. Голову и шею следует двигать вперед-назад несколько раз.
2, поднять голову, чтобы видеть далеко, поднять голову, чтобы посмотреть на луну: когда долгое время близко, чтобы увидеть вещи, особенно в низком состоянии, оба влияют на шейный отдел позвоночника, но также легко вызвать усталость зрения. Поэтому всякий раз, когда дело затягивается, следует посмотреть вверх на расстояние примерно на полминуты, подобно тому, как «смотрят на луну». Это может устранить чувство усталости, а также способствует оздоровлению шейного отдела позвоночника.
3, выберите хорошую подушку, спите крепким сном: «высокая подушка скрывает беспокойство», подушка не может быть слишком высокой, слишком твердой или слишком низкой. «Подушка должна подушить шею»: спать не следует наклонно, шея должна полностью соприкасаться с подушкой и держаться немного сзади, не следует класть подушку на затылок, чтобы шейные позвонки прогибались вперед, подвешивались. Если вы привыкли лежать на боку, то подушку следует делать высотой до плеча.
4. Предотвратить холод и сырость и избежать травм: предотвратить ветер, холод и сырость, избегать ветра и холода в полночь и ранним утром во время купания. Больные шейным спондилезом часто тесно связаны с сезонными изменениями климата, такими как холод ветра и влажность. Охлаждение ветром сужает местные кровеносные сосуды и снижает скорость кровотока, что затрудняет метаболизм тканей и кровообращение. Летом не обдувайте голову и шею холодным ветром, а зимой, выходя на улицу, надевайте шарф, водолазку и т.д., чтобы предотвратить обветривание и охлаждение шеи. Избегать и уменьшать острые травмы шейного отдела позвоночника, например, избегать поднятия тяжестей и предотвращать вспышки и ушибы при работе или ходьбе.