Постепенно, постепенно наступает жара, а постоянные высокие температуры в 35 градусов и выше могут привести к тому, что ослабленные люди или те, кто много проводит времени на открытом воздухе, могут легко пострадать от теплового удара. Несмотря на свою распространенность, тепловой удар не следует недооценивать. Если вовремя не принять меры, он может не только повлиять на работу и жизнь, но и напрямую привести к повреждению мозга и разрушению мозговых клеток. Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого тепловой удар или легкий тепловой удар, в первую очередь следует быстро эвакуироваться из жаркой среды и выбрать прохладное, проветриваемое место для отдыха, затем попробовать одно из альтернативных «средств от жары», описанных ниже, которые обычно могут принести быстрое облегчение. Если это не помогает, у вас может быть серьезный случай теплового удара, и вас следует доставить в больницу для немедленного и систематического лечения. Одно из альтернативных средств от теплового удара: точка Гуаньчжун [Расположение] находится на локтевой стороне конца безымянного пальца, на расстоянии 0,1 дюйма от угла ногтя. Эффективность] Нажимайте на эту точку часто, чтобы снять жар и открыть отверстия, очистить горло, активизировать кровообращение. Альтернативное «противоядие от жара» № 2: точка Чжунчжун [Расположение] Наклоненная ладонь, в центре кончика последнего пальца руки. [Эффективность] Часто нажимайте на эту точку, чтобы пробудить разум и открыть тело, очистить сердце и рассеять жар. Альтернативное «противоядие от жара» № 3: точка Шаочун [Расположение] находится на радиальной стороне конца мизинца, на расстоянии 0,1 дюйма от угла корня ногтя. [Эффективность] Нажимайте на эту точку часто, чтобы генерировать сердечную энергию, очищать жар и гасить ветер, пробуждать разум и открывать отверстия. При головокружении, жажде, тошноте, изжоге и других симптомах теплового удара сами пациенты или члены их семей могут нажимать на эту точку большими пальцами, лучше всего кончиками ногтей, щипать и давить, с определенной силой, чтобы почувствовать явную болезненность, онемение, отек и боль, настоять 1 минуту, а затем нажать другой рукой, повторить 2-3 раза. Помимо этих трех акупунктурных точек, нам необходимо приложить усилия в нашей повседневной жизни, научиться заботиться о теле, не ждать, пока сигнализатор тела зажжет красную лампочку, а затем обратить внимание на о.