5 месяцев беременности относится к середине беременности, в это время способность плода к поглощению сильнее, в стадии быстрого развития, беременные женщины должны потреблять разнообразную и питательную пищу, чтобы помочь росту и развитию плода, 5 месяцев беременности можно есть больше следующих продуктов: 1, молоко богато аминокислотами, витаминами, различными микроэлементами, беременные женщины могут пить около 300 мл молока каждый день, может дополнить развитие плода различными питательными веществами. 2. яйца богаты витаминами и высококачественными белками, которые могут способствовать развитию плода, а содержащееся в них железо полезно для профилактики анемии. 3. рыбу, птицу и субпродукты животных можно есть на пятом месяце беременности для пополнения белка и неорганических солей, а субпродукты животных богаты витамином А и витамином D. Рекомендуется, чтобы беременные женщины ели около 100 граммов два раза в неделю.