Во время праздника Весны по социальным группам сети прокатилась волна «хватания красных конвертов». Многие люди жаловались, что для того, чтобы схватить красные конверты, необходимо высокое психическое напряжение, мобильные телефоны не решаются положить. Напомним, что длительное нажатие на экран мобильного телефона приводит к напряжению мышц шейного сгибателя, провоцирует боль на внешней стороне большого пальца, вызывает теносиновит и другие заболевания. «Захват красных конвертов», когда большой палец постоянно нажимает на экран мобильного телефона, повторяющиеся действия вызовут постоянное трение между сухожилиями руки, стимулируют поверхность синовиальной сумки, а затем вызовут воспаление и отек, что приведет к захвату или абдукции большого пальца, сухожилие будет вызывать болезненные ощущения. Как определить, есть ли у вас тендовагинит, можно разогнуть большой палец, обхватить его остальными четырьмя пальцами и согнуть вбок под углом 90 градусов вниз, и если при этом возникает боль в области лучезапястного сустава, то это тендовагинит. Если диагностирован тендовагинит или подобные симптомы, можно под руководством врача принимать соответствующие противовоспалительные препараты; мягкие физические упражнения могут облегчить боль, например вращение запястья, поднятие руки над головой, вращение головой, при этом голова должна быть направлена на два плеча, чтобы помочь плечам, шее, верхней части спины отрегулировать положение, восстановить кровообращение; в то же время можно прикладывать лед к болезненным участкам, компресс, натертый лечебным вином, на пораженный участок. «Хватать красные пакеты» нужно осторожно, остерегаясь спровоцировать теносиновит и другие заболевания При использовании инструментов не следует сосредотачивать давление на основании запястья, по возможности использовать локоть и плечо; при движении запястья, если раздается хруст, с большой вероятностью это симптом артрита, необходимо своевременно обратиться в больницу для обследования.