Обильное пукание в основном связано с употреблением высокобелковой пищи, а также острой и возбуждающей пищи. 99% пуков — это газы без запаха, а 1% — вонючие или раздражающе пахнущие газы, включая сероводород, индол, запах фекалий и амины. Причины, по которым пук имеет особый запах, следующие: во-первых, чрезмерное потребление белка: белок подвергается ферментации и разложению в пищеварительном тракте, что увеличивает количество зловонного газа в пуке и делает его зловонным. Это может быть вызвано употреблением слишком большого количества богатой белком пищи, такой как молоко, мясо, яйца, рыба и креветки, что приводит к задержке белка в пищеварительном тракте. Во-вторых, употребление острой и раздражающей пищи: после употребления чеснока, лука-порея и другой раздражающей пищи пук также будет пахнуть сильнее и иметь специфический запах. После легкой диеты в течение 2-3 дней запах пука будет постепенно исчезать. В будние дни следует обратить внимание на употребление теплой, мягкой, легкой и легкоусвояемой пищи, а также есть больше фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы способствовать пищеварению, истощению и очищению кишечника.