День овуляции — это также четырнадцатый день перед менструацией.
Если менструация происходит раз в три месяца или раз в три и более раз, это называется квартальной менструацией, и она происходит раз в квартал.
Чтобы вычислить день овуляции, отсчитайте от первого дня последней менструации, прибавьте 90 дней до первого дня следующей менструации, вычтите из этого времени 14 дней, это время и будет днем овуляции, а пять дней вокруг дня овуляции считаются фертильным периодом.
У женщин с ежеквартальными менструациями овуляция происходит только четыре раза в год, поэтому шансы забеременеть снижаются, и если вы готовитесь к беременности, то лучше всего следить за овуляцией.
Время овуляции раз в три месяца должен рассчитывать врач в зависимости от конкретного времени менструации, а затем составлять индивидуальный план подготовки к беременности, чтобы не затягивать с подготовкой к ней.