При простуде желудочно-кишечного тракта следует употреблять легкую, легкоусвояемую и питательную пищу.
1. Гастроинтестинальные простуды — это желудочно-кишечные расстройства, вызванные вирусами, которые могут проявляться лихорадкой, тошнотой и рвотой, болью в животе и диареей.
2. при желудочно-кишечных простудах следует употреблять легкую, легкоусвояемую, богатую питательными веществами жидкую или полужидкую пищу, чтобы не увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт, например, рисовую кашу, лапшу в супе, порошок корня лотоса, яичный крем, молоко из соевых бобов, свежевыжатый фруктовый сок и так далее. В то же время ешьте больше свежих фруктов и овощей, таких как яблоки, бананы, драконьи фрукты, апельсины, боярышник, сельдерей, болгарский перец, капуста и так далее.
3. при простуде желудочно-кишечного тракта следует избегать холодной, жирной, острой и раздражающей пищи, такой как жирное мясо, субпродукты животных, жареные продукты, гриль и продукты во фритюре, чили, лук и имбирь.
При желудочно-кишечном гриппе диету следует корректировать под руководством врача и проводить стандартное лечение.