Вообще говоря, после беременности можно лежать плашмя. На средних и поздних сроках беременности рекомендуется лежать на левом боку, но предпочтительнее находиться в той позе, которая удобна самой беременной женщине. От 14 недель до 27 недель беременности — это средняя стадия беременности, вообще говоря, до 16 недель, поскольку увеличение матки в размерах не очевидно, положение для сна не вызовет никаких последствий для матери и плода. После 16 недель рост и развитие плода постепенно ускоряются, и размер матки увеличивается. Если в это время спать на спине, это может увеличить давление на матку, что приведет к сдавливанию брюшной аорты и нижней полой вены и легко вызовет синдром супинированного положения. В серьезных случаях это также вызовет у беременной женщины падение артериального давления, одышку и одновременно повлияет на кровоснабжение плаценты, что может сказаться на росте и развитии плода, поэтому рекомендуется в это время выбирать левостороннее положение лежа. Однако этот совет не является абсолютным, он должен основываться на физическом состоянии самой беременной и результатах теста на беременность. Поскольку многие беременные женщины, заснув, не будут сознательно менять позу для сна, иногда непроизвольно тоже станут плоскими. Если нет никакого дискомфорта и плод нормально двигается, не стоит беспокоиться об этом, и вы можете продолжать лежать на левом боку, когда не спите. На протяжении всей беременности необходимо уделять внимание регулярному акушерскому осмотру, при появлении аномальных явлений нужно своевременно обращаться к врачу.