К продуктам, укрепляющим селезенку и восполняющим запасы ци и крови, относятся чай из женьшеня и цзуджуба, суп из семян лонгана и лотоса, суп из мяса женьшеня и лотоса и т. д.
1. чай из женьшеня и цзуджуба: 3-5 г женьшеня нарезать тонкими ломтиками, 10 сердцевин цзуджуба поместить в чашку-термос, заварить кипятком, накрыть и кипятить 15 минут, пить чай часто, по одной дозе в день.
2. каша из лотоса с лонганом: семена лотоса 15 г очистить, сердцевину и красные финики 20, клейкий рис 50 г соединить с кашей, добавить мясо лонгана 15 г, поварить минуту, добавить нужное количество сахара и, помешивая, принимать.
3. суп из женьшеня и мяса лотоса: 3 г женьшеня, 5 семян лотоса положить в небольшую миску, добавить нужное количество воды для замачивания, поставить в пароварку на водяной пар тушиться на 1 час, приправить сахарной глазурью, выпить суп и съесть семена лотоса, оставшийся женьшень. На следующий день добавьте семена лотоса, как пропаренные, так и тушеные, принимайте. Женьшень можно использовать 3 раза подряд, а в конце съесть вместе.
Вышеперечисленные продукты питания могут регулировать ци и кровь в организме, но следует отметить, что вышеперечисленные продукты питания не обладают эффективностью лечения заболеваний и не могут заменить медикаментозное лечение заболеваний. При возникновении какого-либо дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться в больницу.