Таблетки кальция можно принимать в любое время, но обычно рекомендуется принимать их после еды. У некоторых людей при употреблении таблеток кальция возникает вздутие живота, отрыжка (икота) и другие неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, употребление после еды может не только облегчить эти побочные реакции, но и стимулировать повышение секреции желудочной кислоты, а также способствовать усвоению кальция. Для тех, у кого нет дискомфорта в животе, таблетки кальция можно принимать в любое время. Существует множество видов таблеток кальция, таких как карбонат кальция, ацетат кальция, цитрат кальция и т. д., и вы должны выбрать подходящую в зависимости от степени дефицита кальция и наличия камней. Также рекомендуется принимать добавки с кальцием, больше бывать на солнце, чтобы способствовать усвоению кальция, и одновременно принимать витамин D, если позволяют условия. Время приема таблеток кальция можно регулировать в зависимости от личных привычек. То, что подходит лучше всего, должно отличаться от человека к человеку, лучше всего следовать советам врача.