Полезно ли спать с приподнятыми ногами, зависит от обстоятельств. Нормальным людям, не имеющим травм или неврологических симптомов в нижних конечностях, спать с приподнятыми ногами не обязательно, так как резкое изменение положения ног может негативно сказаться на сне. Если же имеются неврологические симптомы или отек нижних конечностей, или если нижние конечности находятся в брекетах вследствие травмы, рекомендуется спать ночью с приподнятыми конечностями, обычно на высоте около 50 см, т.е. под углом 30 градусов между нижними конечностями и кроватью. Это делается для того, чтобы способствовать притоку крови к венам нижней конечности для уменьшения отека и боли.