Что делать, если триглицериды не высоки, но апо 1,98

Триглицериды не повышены, но при уровне АпоЕ 1,98 ммоль/л необходимо диетическое лечение, дополненное физическими упражнениями.
1. Диетическое лечение: скорректировать структуру питания, поддерживать высоковитаминную, высокобелковую, низкосолевую, низкосахарную, низкожировую, низкохолестериновую диету. Уменьшить или полностью исключить потребление животных жиров, сладостей и напитков. Употреблять больше свежих овощей, фруктов, продуктов, богатых клетчаткой, и продуктов с высоким содержанием белка, таких как помидоры, огурцы, говядина, нежирное мясо, речная рыба, соевые продукты и т.д.
2. дополнить физическими упражнениями: увеличение обычных физических нагрузок очень важно для снижения уровня липидов в крови, вы можете выбрать ежедневные пробежки, танцы на площади, плавание, езду на велосипеде и другие упражнения умеренной интенсивности.
Итак, триглицериды не высоки, но аполипопротеин составляет 1,98 ммоль/л, для лечения необходимо соблюдать диету с физическими упражнениями, прием лекарств пока не требуется.