Мужское половое созревание — это период полового созревания, который в среднем заканчивается примерно в 18-20 лет. Самыми ранними признаками развития мужского организма являются увеличенные яички, которые знаменуют начало полового созревания, и большие изменения в уровне половых гормонов. Мужской половой член и волосы на лобке развиваются особым образом, голос начинает становиться ниже, а во внешности появляются значительные отличия от женщин, такие как более широкие плечи и более сильное развитие мышц. Репродуктивные способности мужчины также приближаются к взрослым, начинается выброс семени и развитие зрелых репродуктивных органов и способностей. В этот период роста и развития мужчины должны иметь сбалансированное питание, разумную диету, уделять больше внимания отдыху, не засиживаться допоздна, не курить и не употреблять алкоголь, пить меньше газированных напитков, правильно заниматься спортом, чтобы стимулировать кровообращение, и есть больше продуктов с высоким содержанием кальция, таких как рыба и креветки.