Хорошо известно, что жировая печень признана одной из распространенных причин коварного цирроза печени, однако подавляющее большинство случаев жировой печени обратимы при своевременном лечении, что делает раннее вмешательство особенно важным. Как же уберечься от жировой печени? С этой целью репортер взял интервью у профессора Чжан Вэй, главного врача гепатологического отделения больницы Longhua, входящей в состав Шанхайского университета традиционной китайской медицины, и попросил ее подробно рассказать о профилактике и лечении жировой печени. Директор Чжан представила, что в зависимости от причины образования жировой печени клинически она в основном делится на простую жировую печень и алкогольную жировую печень, причем простая жировая печень и жировая печень с ожирением встречаются чаще. Чтобы не заболеть жировой болезнью печени, необходимо придерживаться научного образа жизни, если при возникновении стеатогепатита диета, физические упражнения, психологическое и медикаментозное лечение четыре в одном, дополняют друг друга, дают вдвое больший результат при вдвое меньших усилиях. Не лечить жировую печень, пока не поздно По словам директора Zhang, при простой жировой печени 20% ~ 25% пациентов без лечения через 20 ~ 40 лет трансформируются в цирроз, отдельные пациенты также трансформируются в опухоли печени, поэтому профилактика и лечение должны проводиться, пока не поздно, обычно при легкой или легкой и умеренной жировой печени следует изменить неправильный образ жизни, дополнив его соответствующим лечением при необходимости, при развитии жировой печени средней и тяжелой степени, потому что печень не является хорошим местом для еды. При развитии жировой болезни печени средней и тяжелой степени, поскольку нарушается вся функция печени, это будет сопровождаться многими заболеваниями, связанными с нарушением жирового обмена, такими как нарушения обмена сахара, нарушения пуринового обмена, а также явно повышается частота сердечно-сосудистых и церебральных сосудистых заболеваний. Что касается алкогольной жировой болезни печени, то она тесно связана с употреблением алкоголя, алкогольная жировая болезнь печени обычно проходит примерно через 1 месяц после отказа от алкоголя и лечения, жир в печени будет медленно уменьшаться, легкие случаи исчезнут через несколько месяцев, а тяжелые — через один-два года, если нет хорошего лечения и кондиционирования, то через 10-15 лет может развиться цирроз. Поэтому при алкогольной болезни печени необходимо проводить раннюю профилактику и лечение, своевременно отказываться от алкоголя, чтобы остановить ее развитие в неблагоприятном направлении. Диета не пропагандирует вегетарианскую структуру — это самое важное Директор Чжан подчеркнул, что в основе распространенной простой жировой болезни печени часто лежит ожирение, длительное перекармливание жирной пищей со сладким и густым вкусом является корнем заболевания, отсутствие физических упражнений является причиной постепенного развития болезни. Так называемые «толстые люди больше мокроты», то есть тучные люди относятся к телу мокроты и влаги. Поэтому диета больных с жирной печенью должна быть легкой, но не сказать, что надо питаться только вегетарианской пищей, надо умеренно есть мясо, можно выбирать нежирные продукты с низким содержанием масла, главное, чтобы структура диеты была разумной. Алкогольная жировая болезнь печени связана с алкоголизмом, в результате чего печень истощается, появляется сырость и жар, застой крови. Необходимо также обратить внимание на выбор фруктов и овощей. Пациенты с жирной печенью должны есть больше свежих овощей, но следует избегать острых овощей, включая лук-порей, шнитт-лук и т.д.; умеренно употреблять фрукты, можно есть фрукты с меньшим содержанием сахара, такие как тексан, грейпфрут, киви; Чжан, директор компании, особо отмечает, что фрукты, которые можно есть, очень хороши, они способствуют пищеварению, селезенке и останавливают диарею. Но учтите, что киви — холодный фрукт, поэтому людям с холодной селезенкой и желудком следует быть осторожными с его употреблением. Во-вторых, бананы содержат белок, поэтому их также следует есть в меру. Больным с жирной печенью не следует есть жирную жареную пищу, но это не значит, что нельзя есть мясо, просто обратите внимание на количество, практические избегайте употребления горячего мяса, можно выбрать подходящую постную свинину, говядину, утку и так далее. Обратите внимание на способ приготовления, лучше всего использовать приготовление на пару, варку, тушение, варку, тушение и другие способы, избегайте жарки, жарки на сковороде, жарки с помешиванием. В напитках, прежде всего, нужно отказаться от алкоголя, не пить напитки с высоким содержанием сахара, не есть или есть меньше рафинированного сахара и всевозможных десертов. С наступлением лета следует избегать сладких и холодных напитков. Можно пить больше зеленого чая, чая Пу-Эрх, чая Гиностемма и чая из листьев лотоса — они способствуют снижению жировых отложений и защищают печень. Однако выбирать чай следует в соответствии с собственной конституцией. Есть несколько вещей, которые следует ограничить: баранина, мясо собак, волосатые крабы, субпродукты животных, водные продукты без рыбьей чешуи (черепаха, угорь, кальмар и т.д.), рыбья икра и другие острые, содержащие холестерин продукты. В то же время больные с жировой болезнью печени должны потреблять менее 5 г соли в день. Контроль гнева позволяет защитить печень Аэробные упражнения являются наиболее подходящим средством китайской медицины семи чувств, печень соответствует «гневу», печень является основным органом выделения, поэтому настрой на защиту печени также очень важен. Больные жировой болезнью печени должны поддерживать спокойное настроение, не следует часто злиться или впадать в депрессию, особенно использовать переедание для облегчения настроения. Пациенты должны больше заниматься собственной эмоциональной разгрузкой, общаться с другими людьми, больше участвовать в групповых занятиях, расслабление тела и ума одновременно также очень полезно для печени. Директор Чжан также подчеркнул, что пациенты с жировой болезнью печени могут проводить ежедневную самокалибровку, т.е. измерять свой вес каждый день, пересматривать свой рацион на день и размышлять о том, насколько успешно идет процесс снижения веса. Не слишком ли быстро, ведь чрезмерное снижение веса также может усугубить состояние жировой печени. Кроме того, лучшее время для восстановления печени — с 23:00 до 2:00 ночи, когда человек должен спать, чтобы эффективнее защищать свою печень. Физические упражнения также являются важной составляющей профилактики и лечения жировой болезни печени. В основном следует выбирать аэробные упражнения, такие как бег трусцой, бодрая ходьба (115-125 шагов в минуту), езда на велосипеде, подъем и спуск по лестнице, скалолазание, радиоупражнения и т.д. Этот вид упражнений более эффективен для людей с жировой болезнью печени для уменьшения жировых отложений и снижения веса, а также для содействия выведению жира из печени. Интенсивность достигает 120 ударов сердца в минуту, а затем можно придерживаться 5 минут. Однако не следует обобщать, при выполнении упражнений необходимо учитывать свое основное заболевание, не забывать заниматься в соответствии со своими возможностями. Лекарственные препараты также являются частью лечения Физическое обследование является более важным для большинства пациентов с жировой болезнью печени, разумная диета и физические упражнения с использованием научного образа жизни более важны, чем гепатопротекторная лекарственная терапия. Следует подчеркнуть, что для пациентов со стеатогепатитом, сопровождающимся повышением уровня аминотрансфераз, необходимо использовать печеночнопротекторные препараты, чтобы остановить прогрессирование заболевания печени и снизить вероятность развития цирроза и печеночной недостаточности. Только вот печеночнопротекторные препараты в лечении жировой болезни печени являются лишь звеном, это кратковременное подкрепление поведения, пациенту действительно необходимо, еще длительное следование научному образу жизни, иначе вылеченная жировая печень будет рецидивировать. Директор Zhang считает, что ультразвук является самым простым способом выявления жировой печени, но для постановки окончательного диагноза или проведения компьютерной томографии, особенно у пациентов со стеатогепатитом, в то же время необходимо провести соответствующие лабораторные исследования, поскольку жировая печень является исключительным диагнозом, другие заболевания печени также будут сочетаться с жировой печенью, не может быть ультразвук или компьютерная томография предполагает, что жировая печень лечится жировой печенью, и пренебрежение другими причинами нарушения функции печени, в том числе необходимо исключить Мы должны лечить жировую печень с помощью УЗИ или КТ не потому, что это предполагает жировую печень, а пренебрегая другими возможными причинами нарушения функции печени, включая исключение поражений печени, вызванных различными видами вирусных гепатитов, аутоиммунными заболеваниями печени, лекарственными гепатитами, болезнями обмена веществ и болезнями соединительной ткани. Одним словом, если придерживаться «разумной диеты, умеренных физических нагрузок, комфортного настроения, разумного приема лекарств, физического обследования и профилактики», то можно избежать угрозы развития жировой болезни печени.