Придерживаться упражнений для слишком тучных пациентов может играть эффект потери веса, если некоторые люди придерживаются упражнений, но вес по-прежнему тяжелый, необходимо обратить внимание на две ситуации: 1, диета не сотрудничает, есть не меньше, чем раньше, и даже больше, чем раньше, чтобы поесть. В этом случае, хотя физические упражнения потребляют избыток калорий в организме, калорийность питания в этом аспекте будет избыточной, что приведет к положительному балансу калорийного обмена в организме, и вес увеличится по сравнению с первоначальным. 2, после физических упражнений содержание жира в организме меньше, чем первоначально, но интенсивность упражнений относительно большая, например, использование подъема тяжестей или длительное плавание, бег марафонцев. Хотя содержание жира будет уменьшено, размер и сила мышц будут увеличены, что также приведет к увеличению веса. Вы можете измерить содержание жира в вашем теле, чтобы точно знать, в какой ситуации вы находитесь.