Шейный спондилез, также известный как синдром шейного отдела позвоночника, является общим термином для шейного остеоартрита, пролиферативного цервицита, синдрома шейного нервного корешка и пролапса шейного диска, и представляет собой заболевание, в основе которого лежат дегенеративные патологические изменения. Это клинический синдром, возникающий в результате ряда дисфункций из-за длительной деформации и остеофитов шейного отдела позвоночника или пролапса дисков и утолщения связок, что приводит к компрессии шейного спинного мозга, нервных корешков или позвоночных артерий. Показания: Пациенты со всеми типами шейного спондилеза в основном избавляются от симптомов. Самолечебная гимнастика при шейном спондилезе Противопоказания: острое начало симптомов или симптомы прогрессирующей компрессии спинного мозга. Примечание: 1. Дышите естественно во время занятий; 2. Повторяйте каждое движение 5-8 раз и занимайтесь 1-2 раза в день; 3. Медленно.