Если месячные у вас начнутся 21 числа, а ваш обычный менструальный цикл составляет 30 дней, то овуляция наступит 7 числа, за 4 дня до и 3 дня после 7 числа, то есть в общей сложности 8 дней с 3 по 10 число. Если вы планируете забеременеть, рекомендуется правильно организовать свою сексуальную жизнь в период овуляции, совершив половой акт 3 раза в течение 8 дней после овуляции и с интервалом в 3 раза, чтобы значительно увеличить шансы на беременность. Если вы не планируете забеременеть, рекомендуется совершать половой акт, когда у вас нет овуляции, чтобы избежать вероятности беременности. Если вы совершаете половой акт во время овуляции, лучше всего использовать презерватив на протяжении всей вашей половой жизни.