Проблемы со сном являются одним из заболеваний, с которыми городские люди часто сталкиваются в своей жизни, и их лечение можно регулировать с помощью следующих аспектов: во-первых, улучшить образ жизни, обычно уделяют внимание хорошей рутине в повседневной жизни, избегают засиживаться допоздна, избегают высокоинтенсивной работы и учебы перед сном, можно делать соответствующие упражнения, чтобы организм вырабатывал легкое чувство усталости, что способствует ночному сну; во-вторых, медикаменты, клиническое лечение. В настоящее время существует целый ряд клинических препаратов для улучшения сна, таких как китайская медицина, например, An Shen Nourishing Brain Liquid и Nourishing Blood and Brain Granules, которые имеют эффект питания сердца и успокоения ума и имеют меньше побочных эффектов, и могут улучшить бессонницу и сонливость, забывчивость и другие симптомы; в-третьих, китайская медицина физическая терапия, большинство проблем со сном связаны с психологическими факторами, и китайская медицина физическая терапия, такая как иглоукалывание, массаж и другие способы снять психическое напряжение, расслабить мышцы и кости, что способствует ночному сну. Большинство проблем со сном связано с психическими и психологическими факторами.