Меры предосторожности для женщин во время менструации включают отказ от приема сидячей ванны, от интенсивных физических упражнений, внимание к гигиене лобка и отказ от коитуса. 1. не следует сидеть в ванне: в менструальный период устье матки находится в состоянии расширения, сидя в ванне, легко занести болезнетворные бактерии в полость матки, что приведет к воспалению репродуктивных органов. 2. не следует заниматься интенсивными физическими упражнениями: в менструальный период женщинам следует уделять больше внимания отдыху, избегать интенсивных физических нагрузок, чтобы не вызвать увеличение количества менструальной крови, удлинение менструального периода и так далее. 3. уделять внимание гигиене лобка: во время менструации женщинам необходимо уделять больше внимания чистоте и гигиене вульвы, регулярно менять нижнее белье и гигиенические салфетки, чтобы не вызвать инфекции репродуктивных органов. 4. избегайте коитуса: в ближайшее время матка женщины находится в открытом состоянии, а выстилка матки также травмирована, коитус может увеличить шансы пострадать от гинекологических заболеваний, таких как вагинит, цервицит и так далее. Женщинам необходимо уделять больше внимания во время менструации, например, симптомам менструального дискомфорта, рекомендуется своевременно обращаться за консультацией, улучшать соответствующее обследование, под руководством врача активно бороться с ними.