Когда появляется кашель, то в большинстве случаев он вызван инфекциями дыхательных путей, легко сопровождается повышением температуры, кашлем, мокротой в кашле, а также симптомами плохого аппетита и пищеварения. Если в это время съесть больше сладостей, это повлияет на пищеварение в желудке, что вызовет избыточное выделение желудочной кислоты, усугубит желудочно-кишечный дискомфорт, может вызвать тошноту и рвоту. При кашле с мокротой употребление сладостей также приведет к тому, что слизистая оболочка трахеи и горла будет выделять больше мокроты, что увеличит вязкость мокроты, и она будет скапливаться в легких и плохо выводиться. Поэтому в это время не следует есть сладости, а нужно обратить внимание на легкую диету и пить много воды, а также можно есть свежие овощи и фрукты, такие как авокадо, локва, редис, которые не только помогают пищеварению, но и способствуют облегчению кашля и выведению мокроты. Ниже приведены примеры свежих овощей и фруктов, которые могут помочь пищеварению и облегчить кашель и мокроту.