Рак, высокое кровяное давление и диабет стали самыми близкими и угрожающими современному человеку заболеваниями. В последние годы ученые-медики разрабатывают удивительный метод борьбы с опухолями — смех. Когда вы злитесь, раковые клетки радуются Сосредоточиться на управлении настроением лучше, чем использовать любую противораковую пищу Когда речь заходит о раке, люди, как правило, сосредотачиваются на точных медицинских методах лечения, но игнорируют важное влияние эмоциональных изменений на продолжительность жизни носителя рака — человека. «Я сделал вывод — изменения в факторах «человек-хозяин» не только влияют на возникновение и развитие опухолей, но и оказывают существенное влияние на лечение опухолевых больных». Ежегодный отчет Китайского реестра опухолей за 2012 год показывает, что заболеваемость злокачественными опухолями в возрастной группе 40-44 года удвоилась по сравнению с возрастной группой 35-39 лет, причем на долю людей старше 50 лет приходится более 80% всех случаев; пик заболеваемости был достигнут в возрасте 80 лет. Из приведенных данных видно, что риск возникновения опухолей значительно выше после 50 лет. Почему? Вообще говоря, после 50 лет организм человека начинает слабеть из последних сил, сталкивается с жизнью и стар, и млад, которая очень напряженная, а «счастье» в этом возрасте встречается относительно редко, поэтому иммунная и нейроэндокринная функции постепенно снижаются, что приводит к быстрому росту заболеваемости опухолями. К счастью, опухоли, как и болезни сердца, диабет и артериосклероз, являются хроническими заболеваниями старения, и их развитие обычно занимает два-три десятилетия, в течение которых они называются предраковыми: если у человека хороший склад ума, сбалансированное питание и здоровый образ жизни, то состояние организма в целом будет поддерживать равновесие, и потенциальным опухолям будет нелегко развиваться; если же человек сталкивается с ударом по жизни или часто бывает угрюмым, то раковые клетки могут быстро развиваться. быстро развиваться. Смех, пусть вас от рака отгонит, иммунитет восстановит Строгие немцы тоже признают силу смеха одной лишь улыбкой Лечение рака может быть нереальным, но если вы все еще считаете, что этот метод «смех против рака» — ерунда на вкус, то давайте посмотрим на мир, а экономическая мощь Китая, его научно-техническая мощь занимают передовые позиции в некоторых странах Как они это видят: по данным Что они думают: Есть информация, что в последние годы в мире создано множество «Клубов смеха». Даже немцы, которые всегда были известны своей «большей серьезностью и меньшим юмором», развернули активное «смеховое движение», причем правительство Германии выступает за то, чтобы каждый научился смеяться от души. Корейцы, которые всегда отличались суровым лицом, тоже учатся смеяться, а в некоторых компаниях смех считается хорошим качеством работы. Конечно, не всем нужно вступать в клуб смеха, но каждый может практиковать смех, сделать его естественной привычкой и научиться превозносить радости жизни. Чем более открыто вы смеетесь, тем больше счастья получаете, а польза от смеха многочисленна. Смех — самое естественное обезболивающее средство, не имеющее побочных эффектов При смехе в мозге выделяются гормоны счастья, которые являются наиболее эффективными обезболивающими химическими веществами, способными облегчить любые боли в теле, поэтому некоторые люди, страдающие ревматизмом и артритом, могут избавиться от своих недугов благодаря частому смеху. Смех способствует восстановлению иммунитета Смех создает благоприятные условия для восстановления и укрепления иммунной системы. Некоторые исследования показали, что смех может оптимизировать работу иммунной системы, подавляя выработку гормонов стресса в организме. Смех полезен для очищения легких Эксперименты показали, что смех очень полезен для людей, страдающих хроническими заболеваниями дыхательной системы, такими как хронический бронхит и эмфизема. В зарубежных странах некоторые терапевты при лечении заболеваний трахеи часто вызывают у пациентов смех, чтобы очистить легкие и усилить терапевтический эффект. Смех укрепляет сердце Американский невропатолог Рубинштейн также говорил: «Минута веселого смеха равна сорока пяти минутам релаксационных упражнений». Но, согласно статистике его исследований, современные люди смеются в среднем только пять минут в день, в то время как пятьдесят лет назад люди смеялись в среднем двадцать минут в день. Так вот почему: важно сознательно практиковать смех, активно смеяться, быть человеком с чувством юмора, разговаривать и смеяться, чтобы иметь меньше шансов пострадать от сосудистых и сердечных заболеваний. Одним словом, смех — это калистеника для всего тела. В наше время люди живут в стрессе, а мы собираемся вместе, чтобы посмеяться, радость жизни усиливается, печаль, беспокойство рассеиваются звуком смеха, что очень полезно для здоровья ~ ~ ~ ~.