Когда пациенты страдают от мышечной боли после чрезмерных физических нагрузок, они могут улучшить свое состояние с помощью общего лечения, физиотерапии и медикаментов. 1. общее лечение: пациенты должны уделять внимание отдыху, поддерживать расслабление мышц, а также делать соответствующий массаж мышц, чтобы способствовать циркуляции крови, облегчить боль в мышцах и так далее. 2. физиотерапия: пациенты могут использовать прохладную воду или пакеты со льдом для наложения холодных компрессов на местные мышцы в острой стадии после упражнений, а также накладывать местные горячие компрессы через 72 часа, чтобы способствовать местному кровообращению и облегчить боль в мышцах. 3. медикаментозная терапия: пациенты с сильной болью могут принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак натрия и ибупрофен, под руководством врача или использовать препараты местного действия, такие как диклофенак диэтилкарбамат эмульсия местная или флурбипрофен бабу паста, чтобы облегчить мышечную боль и другие симптомы. Пациентам с мышечной болью после чрезмерных физических нагрузок, если вышеперечисленные методы все еще не приносят облегчения, следует насторожиться, опасаясь возникновения разрывов мышц, разрывов связок или даже переломов, необходимо своевременно обратиться в больницу, выяснить причину и затем провести целенаправленное лечение.