Во время менструации можно есть сливы, но не переусердствуйте.
Сливы богаты витаминами, сахарами, каротиноидами и другими питательными веществами. Умеренное употребление слив во время менструации может восполнить запас необходимых питательных веществ и энергии. Однако не ешьте слишком много слив и не ешьте их сразу после того, как достали из холодильника, иначе они могут вызвать дискомфорт в пищеварительной системе.
Женщинам во время менструации рекомендуется сбалансированная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, молока, нежирного мяса, яиц, соевых продуктов и т. д., не придираясь к тому, что они едят, и не питаясь одним продуктом. Также следует обращать внимание на тепло в области живота, не заниматься тяжелыми физическими упражнениями, избегать секса и т.д..
Если у пациента после приема слив появляется желудочно-кишечный дискомфорт, рекомендуется своевременно обратиться в больницу, провести соответствующее обследование, выяснить причину, под руководством врача провести целенаправленное лечение и терапию.