Соответствующие упражнения, как оказалось, способны устранить сырость. 1. сырость делится на холод и сырость и сырость и тепло, холод и сырость, как правило, из-за селезенки ян дефицит или почки ян дефицит, или внешне вызванные холод и сырость имеет отношения, пациент, как правило, проявляется как страх холода, боли в животе, плохое питание, плохое психическое здоровье, тяжелые конечности, и не любят заниматься спортом. Если внешний холод и сырость, как правило, кратковременны, в этой ситуации могут быть уместны физические упражнения и потение, или с помощью китайской медицины для облегчения лечения холода! Селезенка и почки ян дефицит принадлежит к дефициту, не может быть слишком много упражнений, может быть только соответствующие упражнения, конкретное лечение также должны быть использованы в традиционной китайской медицине, чтобы согреть ян, чтобы рассеять сырость, а также. 2. если жарко и влажно, основным показателем является головокружение, горечь во рту, неприятный запах изо рта, липкий стул, тяжесть в теле, желтая моча и другие проявления, жарко и влажно, как правило, связано с избытком диетического жира, сладкая и жирная пища, сладости, часто пить алкоголь, упражнения и т.д., в результате чего жарко и влажно, эта ситуация должна быть больше упражнений, чтобы улучшить работу ци и крови, чтобы ускорить обмен веществ способствует разрядке сырости как можно скорее. Организму рекомендуется своевременно обратиться к врачу.