С клинической точки зрения, быстрого уменьшения отека при растяжении связок стопы не существует, для уменьшения отека и восстановления необходимо общее лечение, физиотерапия и медикаментозная терапия. 1. общее лечение: после вывиха стопы пациент должен тормозить и использовать бандаж, чтобы ограничить нагрузку на стопу, голеностопный сустав и пальцы ног. Поэтому пациенты могут выбрать постельный режим, приподнять пораженную конечность, чтобы способствовать местному кровообращению. 2. физиотерапия: в течение 72 часов после растяжения связок стопы можно прикладывать лед и холодные компрессы для уменьшения отека и обезболивания, а через 72 часа — горячие компрессы, главным образом для стимулирования кровообращения. Также можно использовать инфракрасные лучи и ультракоротковолновую физиотерапию. 3. медикаменты: если у вас растяжение связок стопы и вы испытываете сильную боль, вы можете принять нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и ацетаминофен. Вы также можете использовать Yunnan Baiyao и другие препараты местного действия. При серьезных симптомах вывиха стопы следует своевременно обратиться за консультацией, под руководством врача использовать вышеуказанные препараты, не стоит частным образом без разбора применять лекарства, чтобы не привести к неблагоприятным последствиям.