Старайтесь есть свежие фрукты и овощи в течение месяца после кесарева сечения, нет никаких специальных фруктов, таких как огурец, помидор, яблоко, апельсин и так далее. После кесарева сечения необходимо дождаться анальной дефекации и восстановления функций желудочно-кишечного тракта, прежде чем начинать есть фрукты и овощи, причем рекомендуется выбирать свежие и сезонные фрукты и овощи. Выбор фруктов и овощей достаточно велик, особого назначения нет, старайтесь придерживаться сбалансированного питания. После кесарева сечения можно есть яблоки, бананы, киви, ананасы, личи, дурианы, вишни, святые плоды, апельсины и другие фрукты. Фрукты богаты витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами и достаточным количеством воды, что позволяет восполнить необходимые организму питательные вещества. Однако старайтесь не есть слишком много, чтобы не увеличивать нагрузку на желудочно-кишечный тракт. После кесарева сечения можно есть огурцы, помидоры, брокколи, шпинат, грибы, морковь, сельдерей и другие овощи, овощи содержат пищевые волокна, витамины, минералы и богаты дополнительным питанием, уменьшая при этом возникновение запоров. Существует множество вариантов питания после кесарева сечения, поэтому старайтесь выбирать продукты, которые подходят именно вам и не влияют на вас.