Как быстро восстановиться после перелома?

  На ранних стадиях, когда перелом фиксирован, отек и боль являются преобладающими признаками и симптомами после сращения перелома, а сохраняющийся отек является наиболее важной причиной инвалидности после перелома. Поэтому целью раннего лечения является главным образом устранение отека и облегчение боли.  1. активные физические упражнения: это наиболее эффективный, реальный и наименее затратный способ устранения отеков. Активные упражнения способствуют венозному и лимфатическому возврату.  1) Активное движение во всех осевых положениях проксимальных и дистальных несцементированных суставов травмированной конечности, при необходимости с посторонней помощью.  2) Ритмичное изометрическое сокращение мышц в месте фиксации перелома, чтобы предотвратить атрофию от использования и облегчить заживление перелома путем сжатия конца перелома.  (3) Внутрисуставные переломы, которые часто оставляют тяжелую дисфункцию сустава, должны быть зафиксированы на 2-3 недели, а затем, если возможно, аппарат внешней фиксации следует снимать ежедневно на короткий период времени, чтобы позволить невесомые активные движения поврежденного сустава под защитой и постепенно увеличивать диапазон движения сустава и продолжать поддерживать фиксацию после движения. d. Нормальные движения здоровой конечности и приводящей ножки следует поддерживать, насколько это возможно, и пациент должен встать как можно скорее. Пациенты, которые вынуждены быть прикованными к постели, должны ежедневно выполнять упражнения у постели, чтобы улучшить общее состояние и предотвратить такие осложнения, как пролежни и нарушения дыхания.  2. Придание пораженной конечности возвышенного положения: это поможет уменьшить отек. Для того чтобы придание возвышенного положения было эффективным, дистальный конец конечности должен быть выше проксимального, а проксимальный — выше уровня сердца.  3. другие виды физиотерапии: например, тепловая терапия: тепловая терапия проводимостью, тепловая терапия излучением. Ультракоротковолновая терапия или низкочастотная магнитная терапия. Однако он противопоказан при внутренней фиксации металлическими пластинами. Аудиоэлектрическая или ультразвуковая терапия.