Пероральные таблетки кальция должны быть целенаправленными и не должны использоваться вслепую. Если принимать кальций вслепую, это может привести к неблагоприятным последствиям. Пероральные таблетки кальция можно принимать при дефиците кальция в организме и наличии явных клинических симптомов или при значительных отклонениях от нормы по результатам анализов на микроэлементы. Добавки кальция могут предотвратить потерю кальция, особенно у людей среднего и пожилого возраста, и снизить риск развития остеопороза, а также облегчить такие клинические симптомы, как частая слабость в ногах, слабость в нижних конечностях и икроножные судороги. Для подростков, которые развиваются, правильное добавление кальция может способствовать физическому развитию и предотвратить преходящий дефицит микроэлементов, вызванный быстрым развитием в период роста и развития. Для младенцев и маленьких детей он может эффективно предотвратить рахит и улучшить ночную потливость, раздражительность, облысение затылка и раздражительность, вызванные дефицитом кальция. Добавки кальция можно давать только в том случае, если дефицит кальция был подтвержден после соответствующих анализов.