В период празднования Нового года многие люди не могут удержаться от одного застолья за другим, и если не соблюдать осторожность, то можно легко переесть и получить несварение желудка. Что же полезно при несварении желудка? Рассмотрим несколько рекомендуемых вам продуктов для переваривания пищи. 1, ячмень и ячменный солод Содержат витамины А, В, Е, а также амилазу, мальтозу, глюкозу, глюкоамилазу, аллантоин, протеолитические ферменты, жиры и минеральные вещества. Аллантоин, содержащийся в ячмене, может способствовать заживлению язв желудочно-кишечного тракта. 2, йогурт Йогурт, помимо того, что содержит все питательные вещества молока, отличается богатым содержанием молочной кислоты, способной расщеплять молочную лактозу до молочной кислоты. При недостатке лактазы в желудочно-кишечном тракте или при употреблении свежего молока у людей легко возникает диарея, можно перейти на употребление йогурта. Молочная кислота может подавлять рост плесени в организме и предотвращать дисбактериоз, вызванный применением антимикробных препаратов. Молочная кислота также может предотвратить разложение гнилостными бактериями белков, образующихся при накоплении ядов, и таким образом оказать противораковое действие. Йогурт обладает легким диарейным эффектом, может предотвратить запоры у пожилых людей. 3, Яблоко Яблоко может остановить диарею, а также обладает слабительным действием. Содержащиеся в нем дубильные вещества, органические щелочи и другие вещества обладают вяжущим действием, а содержащийся пектин способен абсорбировать токсины. При простой легкой диарее одно только употребление яблок может остановить диарею. Содержащаяся в яблоках целлюлоза может стимулировать перистальтику кишечника, ускорять дефекацию, поэтому оказывает слабительное действие. 4. Помидоры, богатые органическими кислотами, такими как яблочная, лимонная, муравьиная, способны защитить витамин С, чтобы он не разрушался в процессе обработки и приготовления пищи, повысить утилизацию витаминов. Помидоры также содержат особый ингредиент — ликопин, который помогает пищеварению, мочегонное средство, может помочь желудочному соку переварить жир, ликопин также может подавлять рост бактерий и грибков, может использоваться для лечения кератита. 5, кожура апельсина, способствующая пищеварению, в основном содержит летучее масло, которое оказывает стимулирующее действие на пищеварительный тракт, повышает секрецию желудочного сока, способствует моторике желудочно-кишечного тракта. 6, кожа куриного желудка, также известная как куриное золото, внутренняя стенка куриного желудка. Куриный желудок содержит желудочные гормоны и пищеварительные ферменты, которые могут увеличивать секрецию желудочного сока и желудочной кислоты и способствовать моторике желудка. Желудочные гормоны легко разрушаются под воздействием высокой температуры, поэтому их лучше употреблять в сыром виде. 7, папайя Недозревшая папайя содержит два фермента, один из которых называется протеазой папайи, другой — протеазой папайи, способной разлагать жиры на жирные кислоты, что может способствовать перевариванию и усвоению пищи. 8, капуста Содержит большое количество грубой клетчатки, способствует перистальтике желудочно-кишечного тракта, помогает пищеварению, предотвращает сухость стула. 9, сельдерей Сельдерей может нейтрализовать избыток мочевой кислоты в крови, обладает эффектом успокоения печени и очищения от жара, селезенки и сырости, сельдерей богат клетчаткой, может помочь пищеварению, способствовать перистальтике кишечной стенки, разжижать кишечные токсины, способствовать дефекации и предотвращать сухость стула. 10, зеленые побеги бамбука зеленые побеги бамбука для снятия жара и содействия эффект очень очевиден, может очистить сердце, кишечник, желудок огонь и непристойность, останавливая кровь и охлаждая кровь и т.д. После таких, как пить слишком много алкоголя следует съесть зеленые побеги бамбука, может улучшить пищеварительную систему и функцию печени. 11, редис редис с теплом и жидкостями, пищеварение, застой, аппетит, селезенка, гладкая мокрота эффективность пищевода и вздутие живота, несварение желудка, желудочно-кишечные расстройства, может быть сырой пюре сок пить; редис в горчичное масло может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, повышение аппетита, чтобы помочь пищеварению тошнота и рвота, отхаркивание кислой воды, хронической дизентерии, может быть измельчен и мед отвар жевать; запор, может быть вареной пищи. 12. Приготовление чайной пищи Фактически разница заключается в воде, или чае. Приготовление чая не должно быть слишком густым. В общей семье из трех человек примерно 3 грамма чая заваривают в течение 10 минут. Процедура такая же, как и при обычной варке риса: залейте чай в кастрюлю с рисом, варите на слабом огне 20 минут и ждите, когда рис начнет готовиться. Молочный чай Сначала вскипятите молоко с сахаром и пейте его из расчета одна ложка молока и две ложки чая. Он укрепляет селезенку и желудок и помогает вылечить несварение желудка. Чайная каша чай 6 г, рис l00 г, сначала чай с кипятком 6 минут, отфильтрованный чайный сок с чистым рисом, сваренный в негустую кашу, употреблять 1 раз в день.