Эректильная твердость в основном считается вызванной психологическими факторами, экологическими факторами, недостаточным кровоснабжением пениса и т.д., можно с помощью психологической релаксации, изменения окружающей среды, медикаментов и других методов повысить эректильную твердость. 1. психологические факторы: если сексуальная жизнь слишком нервная, беспокойство вызвано нарушениями в работе коры головного мозга, вызванными отсутствием эректильной твердости, вы можете с помощью релаксации, укрепления связи с сексуальными партнерами, разумного сброса давления и других методов повысить твердость. 2. факторы окружающей среды: если окружающая среда слишком грязная или шумная, когда секс влияет на настроение, это также может стать причиной отсутствия эректильной твердости, вы можете улучшить окружающую среду, выбрать спокойную и расслабляющую обстановку для секса. 3. недостаточное кровоснабжение полового члена: если кровоснабжение кавернозного тела полового члена недостаточное, это также может вызвать недостаточную твердость эрекции, вы можете последовать совету врача и выбрать таблетки силденафила цитрата, таблетки фентоламина мезилата, таблетки тразодона гидрохлорида и другие препараты для облегчения состояния. В повседневной жизни также следует избегать переутомления, снизить потребление табака и алкоголя, выполнять соответствующие физические упражнения для улучшения соотношения мышц, избегать чрезмерной мастурбации и сексуальной жизни. Если симптомы не проходят в течение длительного времени, рекомендуется своевременно обратиться к врачу.