Снижение веса без потерь, но худой внешний вид обычно обусловлен уменьшением количества жира в организме и относительным увеличением мышечной массы. Многие люди, которые занимаются спортом, демонстрируют это. Физические упражнения, могут тренировать силу мышц, увеличивать количество мышечных волокон, так что общий вес мышц увеличивается, но форма становится лучше. Однако физические упражнения уменьшают количество жира в организме, жир относительно пушистый и занимает больше места, поэтому при выполнении упражнений вес не теряется, но внешний вид становится худым. Обнаружив, что вы не похудели, но похудели внешне, вы можете сделать предварительный вывод, вспомнив, меняли ли вы в последнее время свой образ жизни. Если вы не уверены, то своевременно проконсультируйтесь с врачом.