В профилактике рака молочной железы большое значение имеет забота о здоровье. Основные вопросы, на которые следует обратить внимание, следующие: 1. Контроль баланса эндогенных гормонов: научные роды, избегание абортов и поощрение грудного вскармливания. 2. уменьшите или избегайте приема экзогенных гормонов: например, высокая доля гормональных ингредиентов в биологически активных добавках, прием оральных контрацептивов круглый год. 3, правильное питание: особенно женщинам в постменопаузе следует уменьшить потребление высококалорийной пищи, увеличить потребление богатой витаминами пищи, не курить, пить меньше алкоголя, иметь регулярный режим труда и отдыха. 4.Регулярные осмотры: настаивайте на ежемесячном самообследовании и регулярных профессиональных осмотрах у врача. 5. Придерживаться принципа ранней диагностики и раннего лечения: выявлять проблемы и оперативно их лечить, раннее и среднесрочное комплексное лечение на основе хирургического вмешательства и химиорадиации. 6, реабилитационные упражнения: под руководством медицинского персонала для послеоперационной реабилитации выполняйте упражнения, но обращайте внимание на степень проблемы. 7, уделяйте внимание регулированию настроения: соответствующая корректировка депрессии, грусти, потери настроения имеет положительное значение на возникновение заболеваний молочной железы.