Холодное колено можно рассматривать двояко: 1. Возможно, проблема заключается в недостатке ци и крови. Это связано с тем, что недостаток ци и крови может привести к замедлению метаболизма крови. Это в сочетании с низкой температурой, вызывающей сужение кровеносных сосудов, может привести к недостатку крови и ощущению холодных коленей. 2. Первое, что вы можете сделать для профилактики холодных коленей, — это больше заниматься физическими упражнениями, такими как бег и тайцзи, которые хорошо растягивают суставы, чтобы способствовать циркуляции крови в суставах и сделать вегетативные нервы более гладкими и улучшить симптомы холодных суставов.