Во время грудного вскармливания можно предпочесть таблетки кальция, такие как глюконат кальция, лактат кальция и т.д., по назначению врача. Во время грудного вскармливания для обеспечения потребностей в питании себя и ребенка обычно требуется потребление 800 мг кальция в день. В это время вы можете выбрать таблетки кальция, такие как глюконат кальция, лактат кальция и карбонат кальция, в зависимости от ваших потребностей. Например, глюконат кальция — это разновидность органического кальция, который отличается более высокой скоростью усвоения и содержанием кальция, менее раздражающим вкусом и больше подходит для кормящих женщин. Карбонат кальция — это вид неорганического кальция, его вкус слегка раздражает, но благодаря широким возможностям его применения на рынке существует множество видов таблеток с кальцием, которые также подходят для кормящих женщин. Гиперкальциемия, гиперкальциурия, пациентам с кальцийсодержащими камнями в почках, добавки кальция запрещены, а также противопоказаны тем, у кого есть аллергия на этот продукт. С осторожностью следует применять препарат при сердечной недостаточности. Между тем, помимо перорального приема таблеток с кальцием, вы должны получать разнообразные источники кальция из пищи. К продуктам с высоким содержанием кальция относятся молоко, продукты животного происхождения, овощи семейства крестоцветных и так далее. Среди них молоко содержит 104 мг кальция на 100 мл, что является хорошим источником кальция. Наряду с добавками кальция, вы можете принимать соответствующие добавки витамина D, чтобы способствовать усвоению кальция. Будь то таблетки кальция или витамина D, их следует принимать под руководством врача, а самовольный прием не рекомендуется.