Если пить ячменный чай умеренно в течение длительного времени, он, как правило, не вреден, но если употреблять его в избытке, у некоторых людей с плохой работой желудочно-кишечного тракта может возникнуть вздутие живота и другие неприятные ощущения.
Ячменный чай — это ячмень, который обжаривается, заваривается кипятком, имеет относительно сильный пшеничный аромат. Ячмень содержит определенные питательные вещества, такие как 73,3 г углеводов и 10,2 г белков на 100 г ячменя, что полезно для восполнения питательных веществ в организме при умеренном употреблении. В целом ячменный чай можно употреблять в течение длительного времени, но ежедневное количество должно быть умеренным.
При избыточном потреблении у некоторых людей с плохой работой желудочно-кишечного тракта могут возникнуть такие симптомы, как вздутие живота и несварение желудка. Обычно после прекращения приема напитка наступает некоторое облегчение.
Рекомендуется употреблять умеренное количество продукта в день, а при ухудшении самочувствия незамедлительно обратиться к врачу.