При выбухании дисков поясничного отдела противопоказано длительное сидение, длительное стояние, сон на мягкой постели, длительные наклоны. Кроме того, пациентам с выбуханием поясничного диска следует избегать подъема тяжелых предметов, а также слишком больших и крупных предметов за один раз. Если симптомы ухудшаются или продолжаются и не наблюдается улучшения, следует своевременно обратиться в больницу для стандартизации лечения, чтобы не затягивать состояние.