На поздних сроках беременности маракуйю можно есть умеренно.
Маракуйя богата питательными веществами, в каждых 100 г маракуйи содержится 23,38 г углеводов, 10,4 г пищевых волокон и 30 мг витамина С, что может обеспечить 97 ккал энергии. Умеренное потребление может обеспечить организм определенным количеством энергии, а также витамином С, пищевыми волокнами и другими питательными веществами. Кисло-сладкий вкус маракуйи также может стимулировать вкусовые рецепторы беременных женщин и улучшать аппетит.
Однако на поздних сроках беременности не стоит есть слишком много маракуйи за один раз, чтобы не увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и не вызвать дискомфорт.
На поздних сроках беременности следует обратить внимание на сбалансированное питание, помимо свежих фруктов и овощей, также следует больше употреблять продуктов, содержащих йод, железо, белок и другие питательные вещества, такие как морская капуста, красное мясо, печень животных, яйца, рыба и т.д., и умеренно заниматься спортом, чтобы удовлетворить свои собственные потребности и потребности роста и развития плода.