В первую очередь используются сокращения матки, которые являются основной силой родов, затем сокращения мышц брюшной стенки и диафрагмы и, наконец, сокращения мышц ануса. Схватки ритмичны, симметричны и полярны, поэтому в этот момент не нужно тужиться слишком сильно, просто дышите ровно и ждите, когда откроется устье матки. После полного раскрытия устья матки каждый раз перед началом схваток передний амниотический мешок или предлежащая часть плода давит на ткани тазового дна и прямую кишку, рефлекс вызывает дефекацию, мать задерживает дыхание и тужится вниз, чтобы заставить плод родиться. После того как головка плода выйдет, нужно только равномерно дышать, не нужно применять чрезмерные усилия, согласно указаниям врача завершить процесс родов можно. Отметим, что перед рождением ребенка беременной женщине необходимо поддерживать хорошее душевное состояние, не нервничать и не бояться, если врач разрешит, то в случае необходимости можно прогуляться, семье также следует заранее подготовить необходимые малышу вещи и принадлежности для родов.