Вы можете есть личи во время менструации, но все должно быть в меру.
Личи относится к более распространенным фруктам, в каждых 100 граммах личи содержится 16,6 грамма углеводов, калий 151 мг, фосфор 24 мг, витамин С41 мг и т.д., вы можете есть личи во время месячных. Однако не употребляйте слишком много личи или личи, только что из холодильника, чтобы избежать дискомфорта.
Кроме того, вы можете есть легкую, питательную, легко усваиваемую пищу, например яичный крем, пшенную кашу и т. д. По мере восстановления организма вы можете добавлять белковую, богатую калориями пищу, например суп из свиных отбивных, куриный суп, рыбный суп и другие продукты. В то же время следует уделять внимание отдыху, избегать переутомления, сохранять радостное и спокойное настроение, обращать внимание на холод и тепло.
Через 42 дня после родов рекомендуется лечь в больницу на обследование, чтобы узнать, как восстанавливается ваш организм.