Грыжа и выбухание диска означают, что пульпозное ядро выпячивается назад в меньшей степени, но и грыжа, и выбухание могут сдавливать спинной мозг и нервные корешки. Об улучшении нужно судить по тому, уменьшились ли симптомы боли в пояснице, боли в ногах, онемения и т.д., и уменьшение симптомов может быть улучшением. Грыжа межпозвоночного диска возникает из-за длительных упражнений с отягощениями, возраста и других факторов, приводящих к дегенерации диска, выпячиванию пульпозного ядра назад, что может сдавливать спинной мозг и нервные корешки и вызывать соответствующие симптомы, такие как боль в пояснице, иррадиирующие боли в нижних конечностях, онемение и другие симптомы. Грыжа и выпячивание дисков — это описание степени выпячивания пульпозного ядра; у выпячивающихся дисков выпячивание пульпозного ядра составляет менее 3 миллиметров, а у грыжевых дисков выпячивание пульпозного ядра составляет 3-5 миллиметров, что чаще всего сопровождается разрывом фиброзного кольца; диски из выпячивающихся превращаются в выпуклые, что свидетельствует о том, что степень выпячивания пульпозного ядра становится меньше. С помощью консервативного лечения и физических упражнений степень грыжи диска можно уменьшить до определенной степени, но грыжа и выпячивание могут сдавливать спинной мозг и нервные корешки, поэтому о том, лучше это или нет, следует судить по симптомам, если симптомы боли в пояснице, боли в ногах, онемение и другие симптомы уменьшаются, значит, это лучше. Страдающие от грыжи поясничного диска должны вовремя обратиться в больницу и следовать указаниям врача по стандартному лечению, чтобы не затягивать состояние.