Пакеты со льдом обычно необходимо прикладывать через некоторое время после травмы тканей, как правило, примерно на 20 минут. Лед препятствует расширению кровеносных сосудов, уменьшает локальный отек тканей и кровотечение, а также предотвращает сильную боль после травмы. Продолжительность каждого прикладывания льда составляет около 20 минут, и его можно использовать один раз в 2-3 часа. Однако следует соблюдать осторожность при использовании пакетов со льдом, которые обычно применяются в течение 48 часов после травмы, а горячие пакеты необходимо использовать после 48 часов, чтобы способствовать рассасыванию гематомы. При местной травме не рекомендуется использовать ледяные компрессы для решения проблемы, а рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы предотвратить переломы и другие серьезные травмы, и под руководством врача принимать стандартные методы лечения, способствующие облегчению состояния.