Зернистый стул, также известный как фекальный стул в виде гранул, свидетельствует о высокой вероятности запора, который может быть устранен с помощью изменения образа жизни, пероральных слабительных средств и правильных физических упражнений. Фекальный стул в виде гранул в основном обусловлен недостаточным количеством клетчатки и воды, а также недостаточным количеством кишечной слизи. Замедленная перистальтика кишечника и недостаточное выделение пищеварительных соков приводят к появлению стула, похожего на фекальные гранулы. 1. скорректируйте свой образ жизни: ешьте больше овощей и фруктов, добавьте в рацион достаточное количество клетчатки, которая может увеличить объем фекалий и способствовать перистальтике ЖКТ, и пейте больше воды, чтобы избежать сухого стула. В то же время следует принимать пищу и испражняться, когда возникает позыв к дефекации, и не задерживать ее многократно, что приведет к повторному всасыванию воды в стул и сухости стула. 2. медикаментозное лечение: при сильных запорах можно принимать лактулозу, полиэтиленгликолевый электролит и другие препараты, увеличивающие количество воды в стуле и способствующие дефекации. Также можно смазать кишечный тракт и стимулировать дефекацию с помощью Кесерола. Для улучшения работы кишечника можно также отрегулировать кишечную флору. 3. Правильные занятия спортом и физические упражнения помогут улучшить питание желудочно-кишечного тракта, наладить работу кишечника и избавиться от запоров. Если сухость стула вызвана образом жизни и диетой, можно скорректировать свой образ жизни без лекарств. Если же она сопровождается другими неприятными симптомами, следует незамедлительно обратиться к врачу, под его руководством провести лечение.